踵がついた。

　週1回のオンラインヨガを始めてから2年半くらいになります。ダウンドッグというポーズが毎回あるのですが（このポーズです）、ずっと踵が床につかないままでした。

　昨日のレッスンでは、股関節を伸ばすポーズがいつも以上に多かった気がします。散々股関節を伸ばした後にダウンドッグのポーズをした時のことです。あれ？踵がつきそう！床までの距離が後数ミリくらいです。グッと踵を伸ばしてみました。ついた！ついに踵が床につきました‼︎ 2年半かけて、ようやく踵が床につきました。感動です。股関節を伸ばしたことが、踵の着地につながったのでしょうか。心の中でガッツポーズしました。

　昨日のヨガは、やりながら運動できる喜びを感じていました。心地良さを感じられる境地になれたことも成長を感じました。続けた先の景色ですね。