ただお茶を飲むことだけに集中する。

　昨夜は湿度が高く寝苦しくて、2週間ほど前にひいた風邪の名残もあって喉の調子がイマイチなことも重なり、夜中に何度か目覚めました。

　そして朝起きていきなりの頭痛！身体からのSOSを受け止めました。色々薬も飲んだけれど、身体を温めたいと本能的に思い、先日いただいた風水薬膳茶を。今こそ飲む時！

　心の底からホッとする安心感。私のために処方してもらったお茶だと思って飲むからかもしれません。タブレットも携帯も閉じて、目の前にお茶だけを置き、お茶を飲むことだけに集中してみました。贅沢なひととき！味わいが違いました。

　午後には大分体調が回復し、予定していた古い友人とのオンライン通話もできました。良かった！健康でいることが本当に大事だと感じます。