辿り着いた答えは「体力づくり」

　今日はマイコーチとの月に1度のコーチングセッションでした。いやー、笑いました。こんなにノンストレスな会話はなかなかないですね。マイコーチのモットーは「お茶の間を幸せにする」ですが、今日はまさにそれを実感しました。

　セッションテーマは「相手とのコミュニケーションをよくするためにタイプ分けを教えて欲しい」でした。断続的に起こる家族間の揉め事？討論？があり、もう繰り返さないために、根本的に解決したいと思いました。

　セッションの模様については、コーチがブログに鮮やかにまとめてくれたので、それを掲載させていただきたいと思います。

　期待しなくて済む境地に行くために、セッション後さっそく負荷を上げたトレーニングをしました。結果ヘトヘトになり、回復するために仮眠を取りましたが、（笑）徐々に筋力アップを図っていきます。

　筋トレして体力アップした私は、会ったことのないnew meになれそうな予感がしています。