新モーニングルーティン1日目

　昨夜寝る前にヨガを1時間みっちりしたからか、今朝は程よい筋肉痛と共に目覚めました。身体が軽い！起きた直後からの身体の動きが違います。

　5時起床はできなかったので、英会話は息子を学校に送った後になりました。それでも、1ヶ月ぶりの英会話をしたことで、ずっと胸に支えていたものがスーッとなくなったような気分です。英会話をできていないことがずっと気になっていたのでしょう。久しぶりの再会を英会話の先生も喜んでくれて、私も嬉しかったです。

　今日も夕ご飯を早めに済ませ、22時過ぎには就寝です。夕食を4時台に食べているせいか、体重が1.5kg減りました。成果が見えると楽しいですね！